2020年10月4日后湖放生（如何面对压力）
这学期开始，蕊姑娘上初中了！开始的几天蕊姑娘兴奋之余更多的是担忧，和新同学的人际关系、上课内容的进度加快、题目的难度加大等等都让她每天寝食难安。听她说很多同学都在培优，这样无形之中让她更增加压力，不服输的性格让她自己逼自己比以往更加努力，同时也用她自己的方式缓解压力，令人欣慰的是蕊姑娘目前学习状态比较稳定，比我预期的状况好得多。如果能这样一直保持下去，最终的成绩应该还是很乐观。
孩子有来自学业的压力、成长的烦恼。我们成人也有生活的压力、各方面的烦恼。现实中被压力压垮的例子比比皆是，我们到底该如何面对才好呢？
压力大，是心中装的石头太多了。
遇到难办的事，我们常常会焦虑甚至失眠，因为总是想快点达到自己所期待的结果。其实明明知道，这样焦躁没有用；明明知道，这个事有很多困难……可是念头就是一直在上面转，停不下来，这就是执著的一个表现。每件事情都是由诸多因缘组成，要能够看到并分解这些因缘，而不是在结果上妄想。
顺与不顺，都是人生的常态，只是我们只想要顺境，遇见不顺就觉得“不正常”。不是外境倒霉事多，是自己的承受能力弱。
停止烦恼，一个问题一个问题去解决，才会慢慢看到出路。很多时候，我们内心的焦虑、烦躁远远大于我们遇到的境界，而且还会引发更多问题。如果我们冷静下来看看，其实情况并没想象中那么糟糕。
那些心理素质强的人是怎么做到坚强、勇敢、乐观的呢？因为他们对事情的看法充满智慧，总能看到正面，不向外追求，而懂得做好当下的自己。决定内心强弱的，一是知见，二是思维方式。反思自己：知见未立，还天天胡思乱想，心里不断产生垃圾，自然堵得一团糟。改善也要从这两方面着力。道理不难懂，懂了还要做到，要靠不断去思维，内化于心。
无论多忙，每天都抽一小段时间静坐、念佛，5分钟或10分钟为宜，最好固定一个时间段，长期坚持。这样有助于稳定身心。
人生本来就是无常的，因缘聚散，充满变化，并没有什么“顶峰”、“低谷”，只是人的心有贪着和排斥，所以就有了高和低的分别；然后这种分别再把自己套住，就觉得出不去、逃不开，其实这些都是自己想出来的烦恼而已。
不要去攀求一个外在什么样的结果，要回归到自己当下每一刻的内心，让它平静、坚定、清晰、善良，妄想的牢笼就不攻自破。一直在种对的因，结果就会越来越好。
本次共计放生2000余命，自2014年6月开始计数到现在共计经手放生约902，130命.
放生功德回向给法界众生、西方净土。愿在阿弥陀佛慈悲加持下，发心放生的同修都能满愿；
回向给发心放生的所有同修全家累生累世的冤亲债主、六亲眷属，以及现世父母。愿病者减轻、早日康复；往生者超生善道、早日往生西方净土；愿他们承蒙三宝慈光加持，业消智朗，皈依三宝，信愿具足。
祈愿每一位众生脱离现在和未来所感受到一切痛苦，获得究竟圆满和永恒的快乐；
祈愿世界灾害消除，祸害不生，人心向善，康宁安乐。
願以此功德，莊嚴佛淨土，
上報四重恩，下濟三途苦，
若有見聞者，悉發菩提心，
盡此一報身，同生極樂國。 随喜赞叹！ 随喜赞叹！师兄说的太对了，受启发！
页:
[1]