天使落泪 发表于 2010-4-4 17:31

醋溜白菜(新做法)

<P><IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto; WIDTH: 277px; HEIGHT: 259px; TEXT-ALIGN: center" height=181 src="./attachments/Image/2010331905695277801.jpg" width=220 border=0></P>

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<P><STRONG> 配料:</STRONG> 卷心菜750 克,植物油60 克,盐8 克,白糖60 克,蘑菇精4 克,香醋3 克,湿淀粉5 克,葱花3 克,干辣椒节4 克,花椒2 克。<BR> <STRONG>特色:</STRONG>特点:色泽银红,酸甜辣香。<STRONG> 功效:</STRONG>润肠通便。 <BR><BR> <STRONG> 做法:</STRONG><BR>1、卷心菜选用嫩叶,去梗后用刀拍一拍,切成方块,洗净后沥干水分, <BR>用少许盐腌一下,挤千水分,待用。<BR>2、小碗内放盐、糖、醋、葱花、湿淀粉调成料汁。<BR> 3、烧热锅,放入植物油,橄榄油最好,待油烧至八成热时,将花椒入锅先煸一下取出,再 <BR>投干辣椒节炸,至辣椒呈褐红色时,放卷心菜,用旺火炒熟后,将料汁倒入炒匀,即可装盆食用。 <BR><BR><STRONG> 营养价值:</STRONG> 白菜 - 白菜性平,微寒,味甘。每100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁毫克及粗纤维、胡萝卜素 。<BR></P>
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