用卷心菜实现快速减肥
卷心菜汤节食法是一个持续7天的节食计划，目的是实现快速减肥。这不是一个适用于长期减肥的方法，但在短期内却具有很好的减肥效果。专业六爻学院 college.6yao.com专业六爻学院 college.6yao.com
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-很多人都很喜欢喝汤。专业六爻学院 college.6yao.com
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反对方：专业六爻学院 college.6yao.com
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-允许我这么说，我觉得很浪费煤气专业六爻学院 college.6yao.com
-需要很大的耐性和决心专业六爻学院 college.6yao.com
-不适用于长期减肥专业六爻学院 college.6yao.com
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卷心菜汤节食法-您更好的选择专业六爻学院 college.6yao.com
现在有一个小趋势，就是人们可能发现网站上的“抵抗热量节食法“更适合她们。这个网站甚至拥有支持的论坛和一群追随者。专业六爻学院 college.6yao.com
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卷心菜汤节食计划最不好的地方就在于每餐都单调地只喝卷心菜汤。然而其他一些节食计划，如上文提到的“抵抗热量节食法“就是从这个卷心菜汤的营养成份出发，通过加入其他拥有同样营养和热量的食物来使她们的菜谱更有趣更丰富，并且具有相同的减肥效果。专业六爻学院 college.6yao.com
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7日卷心菜汤减肥餐单专业六爻学院 college.6yao.com
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第一天专业六爻学院 college.6yao.com
自家煮的卷心菜汤，加入适量您喜欢的水果，但香蕉除外。专业六爻学院 college.6yao.com
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第二天专业六爻学院 college.6yao.com
自家煮的卷心菜汤，加入其他品种的蔬菜。另外再配上黄油烤土豆作为晚餐。专业六爻学院 college.6yao.com
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第三天专业六爻学院 college.6yao.com
自家煮的卷心菜汤，加上适量水果和蔬菜。专业六爻学院 college.6yao.com
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第四天专业六爻学院 college.6yao.com
自家煮的卷心菜汤，加入六只以上的香蕉和脱脂牛奶。专业六爻学院 college.6yao.com
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第五天专业六爻学院 college.6yao.com
自家煮的卷心菜汤，加入六个番茄和450克的瘦肉或鱼肉。专业六爻学院 college.6yao.com
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第六天专业六爻学院 college.6yao.com
自家煮的卷心菜汤，加入瘦肉或牛肉，还有蔬菜。专业六爻学院 college.6yao.com
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第七天专业六爻学院 college.6yao.com
自家煮的卷心菜汤，加入粗粮、纯果汁和蔬菜。专业六爻学院 college.6yao.com
注意：这七天内绝对禁止吃面包、碳酸饮料和酒精饮品。专业六爻学院 college.6yao.com
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卷心菜汤材料：专业六爻学院 college.6yao.com
6个大洋葱专业六爻学院 college.6yao.com
2只青椒专业六爻学院 college.6yao.com
1个或者2个番茄，切成粒状专业六爻学院 college.6yao.com
一束芹菜专业六爻学院 college.6yao.com
半个卷心菜专业六爻学院 college.6yao.com
一合高汤专业六爻学院 college.6yao.com
调味料专业六爻学院 college.6yao.com
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