携手游人 发表于 2010-4-13 11:58

藕丝绿豆薏米粥

<P><IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto; TEXT-ALIGN: center" height=309 alt="" src="./attachments/Image/20104130205678777801.jpg" width=348></P>
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<DIV><BR>天气越来越热,该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候,加些莲藕丝,不但使粥的味道多了一份清香,而且由于莲藕中富含淀粉,可以使原本稀稀的米汤变粘稠,很不错的。</DIV>
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<DIV><STRONG>原料:</STRONG>绿豆、薏米、莲藕</DIV>
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<DIV><STRONG>做法:</STRONG></DIV>
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<DIV> 1. 绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。平常我要是晚上煮就早晨上班前泡上,要是早上煮就头天临睡前泡上,所以一般都超过8小时。</DIV>
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<DIV> 2. 莲藕去皮,用擦菜板擦成细丝。</DIV>
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<DIV> 3. 烧开水,把所有原料一同下锅煮熟即可。</DIV>
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