素蚝油茭白粉皮煲
<IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto; TEXT-ALIGN: center" src="./attachments/Image/2010413022429277801.jpg" border=0><BR><STRONG>材料：</STRONG>茭白、绿豆粉皮、适量<BR><STRONG>调料：</STRONG>植物油、素蚝油、盐、胡椒粉、白糖、姜末、适量。 <BR><BR><STRONG>做法：</STRONG> <BR> 1、茭白切寸长条块、粉皮切条。 <BR> 2、升中火开锅放油、先下姜煸香后放入茭白煸3分钟左右，放入粉皮、再加少许水、加盐、加盖焖一会儿入味。 <BR> 3、加入素蚝油、胡椒粉、白糖少许调味，装入煲内即可。 <BR><BR><STRONG>小贴士：</STRONG> <BR> 1、绿豆粉皮含丰富的碳水化合物，与蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。 <BR> 2、粉皮的历史：粉皮之见载于北魏《齐民要术》。元代《居家必用事类全集》中多款菜名用粉皮配制，如“假鳖羹”等，并用其作仿荤的“假鱼脍”。清代《食宪鸿秘》中之“素鳖”，鳖裙是粉皮加了墨汁制成充代的。现在粉皮仍为民间所常食用。 <p><br><font color=red>转载</font></p>
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