胆结石
<P>预防重于治疗<BR>总经理，这是下个月份外包厂商合作计划表，请您过目。<BR>嗯！<BR>总经理没有其他事，我出去了！<BR>等一下，林课长！<BR>我最近吃饱饭以后，老觉得心口下面感到疼痛，你知道这大概是什么毛病呀？<BR>听起来有点像胆结石的症状！<BR>胆结石？不可能吧！<BR>这很难说，一般年龄在４０岁以上而又肥胖的人较易罹患此病，尤其总经理又比较喜欢之甜食及油腻的食物。<BR>喔！这有什么方法可以补救。<BR>胆结石若已经发生，自然应求医诊治，严重的话还可能需要动手术呢！不过若未发生，则可从做好饮食生活方面去着手，俗话说，预防重于治疗。<BR>不过，我觉得总经理最好还是先到医院做检查才是。<BR>嗯！我明天就去办！</P>六爻盘系统 pp.6yao.com
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<P>喜欢油腻食物和甜食的人要改善饮食习惯<BR>胆囊内胆汁的成分凝固变成石头，即成为胆结石。胆结石依成分可分为两种。<BR>原因尚未明确，但通常脂肪过多的饮食、蛋白质不足都是问题所在。喜欢油腻食物、肥胖的人年龄在４０岁以上，发病率女怀是男性的１.５～２倍。<BR>症状是胆结石疼痛发作，心口到右肋骨下附近会突然剧烈疼痛，也会痛到右肩和背。吃太饱、脂肪吃太多之后很容易在数小时内发作。<BR>发作时要安静，止痛同时也要接受医师治疗。依症状有溶解石头和动手术取出的方法。无法用食疗去除结石，但可以预防胆结石，防止再发作，所以要作好胆固醇的控制等饮食生活的改善。</P>
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<P>缓和发作时的疼痛：梅子<BR>具有使胆囊收缩的作用，使胆汁分泌旺盛，可防止胆结石结石变大。梅子和乌梅具有相同效用，但促进胆汁分泌，乌梅的效果特别好。<BR>熬乌梅汁喝或梅子一天吃一次是很有效的的胆结石预防方法。喝梅子茶可缓和剧烈的疼痛。<BR>梅子茶的作法<BR>材料<BR>梅子：１～２个<BR>生姜泥：１大匙<BR>砂糖：１小匙<BR>１、将梅子、生姜泥、糖放入大马克杯。<BR>２、倒入热的粗茶并将梅子压碎；粗茶的量可依个人喜好。<BR>３、趁热喝。<BR>制作心得<BR>生姜可磨成泥，一下就能磨好。紧急时也能很简单作成，非常方便。<BR>饮用感言<BR>放很多生姜，所以身体会发热；有点酸，怕酸的人可放些糖。<BR>预防胆结石、对预后非常好的蒟蒻<BR>蒟蒻９７％是水份。大肠会一次排出这些水份，所以具有良好的利尿效果。其他是食物纤维可刺激肠子消除便秘，吸收胆固醇，对预防胆结石，预后很有效。<BR>对胆结石的剧烈疼痛，蒟蒻的温贴布很有效。<BR>预防胆结石的饮食<BR>１、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。<BR>２、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。<BR>３、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、大啼、蔬菜、海藻等。<BR>４、胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。<BR>饮食小摘要<BR>当胆开刀后，需限制脂肪饮食。</P>
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