书同文 发表于 2010-4-15 22:36

每天9绝招 皮肤悄悄变白嫩

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<p>美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小!<br />
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<strong>第1件事</strong> 变美从正确洗脸开始 <br />
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根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 <br />
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<strong>第2件事</strong> 必须学会睡觉 <br />
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你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推&ldquo;分时保养、深夜美容&rdquo;理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时! <br />
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<strong>第3件事</strong> 常笑可以自动调节内分泌 <br />
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每天摆&ldquo;苦瓜脸&rdquo;会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的&ldquo;愁纹&rdquo;。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。 <br />
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<strong>第4件事</strong> 饭后不要喝茶 <br />
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铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人! <br />
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<strong>第5件事 </strong>做好防晒，一件事顶一万件事 <br />
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仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。<br />
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<strong>第6件事</strong> 避免因为化妆品而伤脸<br />
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少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的&ldquo;试验田&rdquo;，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。 <br />
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<strong>第7件事</strong> 控油让脸面更干净 <br />
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油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的&ldquo;油脂腺&rdquo;通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。 <br />
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<strong>第8件事</strong> 试试看跨牌混用护肤品 <br />
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有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。 <br />
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<strong>第9件事</strong> 嚼口香糖就可以美容 <br />
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经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15-20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。</p>
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桑拿 发表于 2010-4-16 05:21

攀比是产生烦恼的根源！
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