蜜汁火腿牛蒡快餐盒
<P><STRONG> <IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto; TEXT-ALIGN: center" src="./attachments/Image/201047801.jpg" border=0></STRONG></P>六爻盘系统 pp.6yao.com
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<P><STRONG>左一、糖醋香鲍：</STRONG> <BR><STRONG>材料</STRONG>：鲍鱼菇、红椒、九层塔、 <BR><STRONG>原料</STRONG>：植物油、盐、素蚝油糖、醋、白芝麻、淀粉、适量； </P>
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<P><STRONG>做法：</STRONG>１、鲍鱼菇切条、用盐、淀粉抓捏后放油锅炸至金黄捞起滤油。 <BR> ２、倒去锅内余油、把切好的红椒与炸好的鲍鱼菇一道下锅，加入糖、醋、少许生<BR>抽、洒上香菜、白芝麻即可。 <BR><BR><STRONG>左二：蜜汁火腿</STRONG> <BR><STRONG>原料</STRONG>：素火腿素蚝油、甜面酱 </P>
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<P><STRONG>做法</STRONG>：１、素火腿切片，加素蚝油与甜面酱、少许水烩一下即可。 <BR> ２、素火腿的制作见：素火腿的做法 <BR>/2009/ <BR><BR><STRONG>左三：牛蒡丝</STRONG> <BR><STRONG>原料</STRONG>：牛蒡、植物油、盐、糖、蘑菇精、黑芝麻。 </P>
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<P><STRONG>做法</STRONG>：牛蒡去皮刨成丝、下油锅迅速炸一下捞出滤油，拌上调味料即可。 <BR><BR><STRONG>右一：萝卜烩白菜</STRONG> <BR><STRONG>材料</STRONG>：白萝卜大白菜、杏鲍菇、鲜香菇、植物油、盐、姜、素蚝油 </P>
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<P><STRONG>做法</STRONG>：１、把萝卜与菜都切成片，姜切末、 <BR> ２、先用油煸香姜、再下萝卜与香菇翻炒、最后放大白菜加少许水加盖焖一会，起锅前加少许素蚝油即可。 <BR><BR><STRONG>右二：炒油菜</STRONG> <BR><STRONG>材料</STRONG>：小油菜、橄榄油、盐、姜 </P>
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<P><STRONG>做法</STRONG>：油菜切段、先温火煸香姜、先下盐、再下油菜一同大火快炒、油菜断生即可起锅。 <BR>注：绿叶菜先在油中放盐、菜能保持颜色碧绿不发黄。 <BR><BR><STRONG>右三：冬笋烧面肠</STRONG> </P>
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<P><STRONG>材料</STRONG>：鲜冬笋、面筋肠植物油、盐、素蚝油姜、糖。</P>
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<P><STRONG>做法</STRONG>：冬笋去皮后切滚刀块，先煮熟，面筋肠切滚刀块先在油中稍炸至外表金黄，再与姜、盐、糖一起下锅焖十分钟入味，起锅前再加入少许素蚝油即可。 </P><p><br><font color=red>转载</font></p>
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