吃黄瓜分别黯然肤色
<P><IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto; WIDTH: 290px; HEIGHT: 213px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="./attachments/Image/20104130285298777801.jpg"></P>专业六爻学院 college.6yao.com
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<DIV><SPAN> </SPAN> <BR> 黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴成果。当代医学认爲，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝蔔素、尼克酸、钙、磷、铁等营养因素，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等因素，是难过的排毒养颜食品。</DIV>
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<DIV> 黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排斥毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，克制玄色素的形成。</DIV>
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<DIV> 黄瓜还能克制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及分泌体系都非常有益。节日时代进食过于油腻，便利浮躁、口渴、咽喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。</DIV>
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<DIV> 吃黄瓜时不要把黄瓜把儿扔失，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味因素为葫芦素C，是难过的排毒养颜食品。动物实行证明，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。</DIV>
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<DIV> 吃黄瓜时应看重六不宜：</DIV>
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<DIV> 1、不宜生食不洁黄瓜。<BR> 2、不宜弃汁制馅食用。<BR> 3、不宜多食偏食。<BR> 4、不宜加碱或高热煮后食用。<BR> 5、不宜与辣椒、菠菜同食。<BR>6、不宜与花菜、小白菜、番茄、柑橘同食。</DIV>
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