亚里士多德 发表于 2010-4-29 06:42

椰香南瓜

<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><IMG style="WIDTH: 318px; HEIGHT: 216px" height=301 src="./attachments/Image/2010420014678477801.jpg" width=368 border=0><BR></P>

<P>总是给大家奉献一些家常菜,今天来两道家宴上好看又好吃的特色菜,做起来可别嫌麻烦啊: </P>

<P><STRONG>材料</STRONG>:南瓜300克、<BR><STRONG>调料</STRONG>:植物油、椰子粉10克、生粉适量。<BR><BR><STRONG>做法</STRONG>: <BR>  1、南瓜去皮,整形,切成约两寸宽、4.5存长的长条装盘、入微波炉高火两面各2分钟。 <BR>  2、椰子粉加一点水调匀成椰浆。 <BR>  3、将南瓜扑上生粉,入油锅高火炸定型盛出待用。 <BR> 4、锅中留一点点底油,烧热,小火后倒调好的椰子粉 ,并用铲子搅匀,再倒入炸好的南瓜条翻匀,加上葱叶点缀即可上桌。</P>

<P><STRONG>注意事项:</STRONG> <BR>  1、南瓜因为长相不规整,所以如果是宴客菜,请一定要给其整形,这样成品比较好看。 <BR>  2、微波炉加热的原理是使南瓜先稍微熟软,不用微波,而直接隔水稍蒸也行,只要稍微熟软即可,但千万不要太熟了,因为太熟了下油锅难以成形,用微波炉南瓜会比较干挺,好做炸。 <BR>  3、最好用生粉,如用地瓜粉颜色不太好看 <BR>  4、南瓜本来有甜味、故不用加盐。 </P><p><br><font color=red>转载</font></p>

bankerft 发表于 2010-7-1 01:43

先知三日,富贵十年!
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