胡萝卜瘦身汤
<IMG style="WIDTH: 296px; HEIGHT: 200px" border=0 src="./attachments/Image/2010420014277477801.jpg" width=355 height=263><BR><BR><STRONG>材料：</STRONG>红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克、 <BR><STRONG>调料：</STRONG>色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克。 <BR><STRONG><BR>做法：</STRONG> <BR>1、红萝卜去皮切成小块，蘑菇切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗； <BR>2、烧锅下油，放入红萝卜蘑菇翻炒数次，煮入清汤，用中火煮； <BR>3、待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。 <BR><STRONG><BR>小贴士：</STRONG> <BR>1、红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。 <BR>2、煮此菜时不宜用大火，以中火煮制为佳。 <BR><BR> 阿弥陀佛，帮楼主顶起
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