penis 发表于 2010-4-29 14:53

优格麦果泥

<P><IMG src="./attachments/Image/20104200143484277801.gif">材料： <BR>木瓜<BR>红枣<BR>葡萄干<BR>欧式早餐片<BR>优格　<BR>　<BR>作法：<BR>１．首先将木瓜去皮去籽后，切成细块与红枣泡水沥干后，去子切半放入盘中。 </P>

<P></P>

<P>２．再将葡萄干用冷水泡过沥干，置入盘中。</P>

<P>３．再添加欧式早餐谷片与淋上优格，就完成了优格麦果泥。</P>

<P>注：生机饮食专家刘湘琪老师提供。 </P>

徐志摩的陆小曼 发表于 2010-6-28 00:54

成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验！
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