金针菇扒芥兰
<IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto; WIDTH: 289px; HEIGHT: 212px; TEXT-ALIGN: center" height=302 src="./attachments/Image/2010531432767277801.jpg" width=410 border=0><BR><BR><STRONG>质料</STRONG>：金针菇、芥兰。 <BR><STRONG>调料：</STRONG>植物油、蒜、糖、盐、素蚝油、适量。 <BR><BR><STRONG>做法：</STRONG> <BR> 1、 金针菇去失根部洗干净，芥兰去叶子留梗，把外表的皮削失，切斜片 <BR> 2、锅里放油，下蒜炒香，放芥兰进去翻炒，加糖，加盐，炒熟出锅装盘。 <BR> 3、锅里再放油，油热后放金针菇放盐翻炒，出锅前放素蚝油炒匀 <BR> 4、把金针菇放在芥兰上面即可 <BR><BR><STRONG>小贴士：</STRONG> 芥兰含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的成果。 轻轻帮顶一下
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