吃素净其身清其心
素文化的成长：<P>提到素食，人们天然会遐想到两个方面："正心修德"和"有益康健"。不错，自从人类走出蛮荒，素食就不停在这两种理念的影响下成长变革着。 </P>
<P>正心修德： </P>
<P>太古的人类生存于天然中，他们的饮食取之于大天然，当时的人们对付荤、素是没有界定意识的。随着人类对天然的适应，人类文明成长起来，物质越来越丰富，人们对自身的饮食开始反省，对蔬食和肉食开始有了差别的熟习和选择。</P>
<P>人们开始将吃素纳着迷圣端庄的场合：在庞大的祭祀活动的前夕，肯定要"吃素数日，以净其身，清其心"。上至天子、贵族，下至百姓百姓，莫不认同，莫不尊行。可见"吃素"在当时人们心目中的神圣之"味"。所谓"净其身"，意与"仁"同，贤人孟子云："君子之于禽兽也，见其生，不忍见其去世，闻其声，不忍食其肉"。所谓"清其心"，意为不纵欲，餍足于恬淡之心境，《吕氏年岁》之《本生》篇说："肥肉厚酒，务以相强，命之曰烂肠之食"。 </P>
<P>当时人们通达地熟习到，纵欲不但有损身材，并且还是导致昏聩，以致统统灾殃的源头。在中百姓间不停传播的月朔、十五吃素的风俗，逼真地表现了这种深刻的理念。原来，夏王桀于乙卯日被商汤所灭，商纣是在甲子日去世亡。他们均是由于酒绿灯红，以致昏蒙而去世亡。以是其后的诸侯便在这些日子斋戒修心，节俭寡欲，以示鉴戒。民间也纷纷效法，其后即演变成"朔望斋"--逢每月月朔、十五日吃素。 </P>
<P>说到"斋"和"素"，原来不是一码事。吃"素"是指平凡人一样寻常饮食中不吃动物性食品，而吃"斋"，则原指佛家弟子的修持举动，源于魏晋南北朝时代佛教的传入中国。"斋"是佛家弟子在中午过去所进用的食品，除不许吃动物性食品外，还包含所谓的"小五荤"或"五辛"。佛教认为午后应禁食，不然就不是清净身心了。随着当时佛教的麻利成长，从吃"斋"到不吃动物性食品也就瓜熟蒂落的成为汉族佛教徒所持守的戒律，吃"斋"与吃"素"也就成为了同一意思。</P>
<P>素之"正心修德"始终是然，及至本日，提到吃素，人们还不禁要问："你是不是信佛？" </P>
<P>有益康健：</P>
<P>从古至今，人们不停坚信素食养生，有益康健。依据中国的陈腐传统，人不该该太过寻求浓厚的鲜味饮食，而"夷易恬淡"才是养生的基源头压根则。《吕氏年岁》之《重己》篇指出，善于养生的人是"不味众珍"的，由于"味众珍由胃充，胃充则大闷，大闷则气不达"，"众珍"重要指游鱼、飞鸟、走兽之类的动物食品。认为这类食品吃多了会使脾胃消化成果呆滞，还会影响气血成果的通畅。明代医家李延认为，对中年人的精气亏损采取服药补阴阳的要领，一样寻常都不克不及收到风雅绝伦的结果。唯素食保养，能气阴两补，助胃益脾，最为公道，不但得当于中年肾亏，也得当于老人、妇女和儿童的别的亏损病症。明代儿科学家万全，在其所著《养生四要》里也再三倡导学习昔人"尚淡泊"的生存办法，他认为素食可以使人的体魄、精力处于最佳状况。 </P>
<P>西方人的科学理论对素食的成长起到了极大的推动作用，他们从营养学、医学的理论开拔，对动物性食品、谷类及蔬果类的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及碳水化合物等营养因素的含量做了详明的阐发和比拟，发明素食不但可以充分地提供人类所需的蛋白质等营养因素，并且去失了动物性食品所带来的多余胆固醇等有害康健的因素。人们发明肉食和过量饮酒给自身带来心脑血管疾病、肝病以及糖尿病等诸多病症，而坚持素食险些可以完全防范这类疾病的产生，并对这类疾病起到有效的医疗作用。察看还发明素食者比肉食者不但在身材上越发康健，并且在生理上更能适应，素食还是进步智商，作育良盛意境，有益美容的饮食。因此，越来越多的人继承素食，并盼望素食在带来康健的同时，也可以或许让人们享受到鲜味。当代的素食正是朝着这个方向成长的。 </P>
<P>当代人类对素食的思索:</P>
<P>人类在不绝成长进步，饮食早已不再只寻求裹腹，鲜味而富营养是最压根的要求。 </P>
<P>本日，人类越来越多地反思自身，反思其他生命。同时，人类越来越存眷自身的生存环境--地球，乃至外层空间。人们险些异口同声地说：掩护环境，尊敬生命。为此，回归天然、回归康健、掩护地球生态环境，深深地影响着当代饮食的见地。于是，天然纯洁素食成为21世纪饮食新潮流。素食者越来越受到恭敬，能以素食接待宾朋被视为高雅的礼节。 </P>
<P>诚然本日的素食不再有宗教的味道，但此中的环境掩护意识和尊敬生命的意识表现出当代人类的文明、进步和高雅。 </P>
<P>传统素菜成长的几个阶段: </P>
<P>素食古已有之，作为素菜，重要质料是蔬菜、瓜果之类。到西汉之前，无论皇家贵族还是布衣百姓，素菜的品种都是大同小异的。到了西汉初期，淮南王刘安发通达豆腐，以后，素菜呈现了一个新品种--豆腐菜，把素菜的成长推向了一个新阶段。</P>
<P>魏晋南北朝时代，佛教传入中国，并得到较大成长，天下各地佛寺林立。佛教宣扬的"戒杀放生"与儒祖传统的见地"仁"相连合，使素食之风大盛，呈现了有目标地专门吃素的人群。以后，吃素不再仅仅是平凡通常事了，蒙上了一层"端庄"，一层"清高"。此时呈现了"庙宇素菜"。 </P>
<P>隋唐时代，素菜得到了很大成长，已形成独特风姿。到了南宋时代，再次掀起了素菜的高潮，在汴梁已有专门的素菜馆。到了清朝时代，素菜成长到达了很高的程度，成了与享有盛名的四大菜系并立的又一菜系。</P>
<P>传统素菜的三个流派和两大方向: </P>
<P>我国传统素菜可分为庙宇素菜、宫廷素菜与民间素菜三个流派。庙宇素菜讲求"全素"，禁用"五荤"调味，且大多禁用蛋类；供帝王享用的宫廷素菜，寻求用料的奇珍、讲求的烹调技法、形状的都雅述意；民间素菜用料遍及，鲜味而经济，为人们广泛继承。 </P>
<P>"全素"派与"以荤托素"派是我国传统素菜成长的两大方向。"全素"派寻求"清净"--用料上万万打扫肉类、蛋类?quot;小五荤"、乃至乳类成品；"以荤托素"派力图好的味道，用料遍及，不但可用蛋类，还可用肉汤乃至海参等作为调味料或主料，很难再冠以"素菜"之名了。 </P>
<P>当代素食魄力魄力: </P>
<P>当代人类的生存讲求服从和美好，当代科学的素食力图鲜味，力图营养。 </P>
<P>从古至今，素食魄力魄力可分为"全素"、"以荤托素"两种，而当代科学的素食以仿真为魄力魄力。我国在清朝时代"仿荤"素菜已成长到肯定的程度，如用山腰、腐皮作成的"素烧鹅"等，从用料上可以看出当时的"仿荤"只是形的模仿，在当时可称得上鲜味素菜了。 </P>
<P>当代素菜的仿真可谓神形兼备，以假乱真，它的鲜味堪与荤食大菜媲美，乃至更胜一酬。采取纯天然植物为质料，经高科技本领加工提取，其营养价钱远非肉食可比。繁忙的当代人类于哗闹中停下来，享受云云纯洁、云云鲜味，领会天然、领会回归，不亦乐乎！<BR></P> 人生有些事，错过暂且，就错过一世！
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