敬前贤 发表于 2010-11-7 22:20

夏季做个"豆腐西施"

　　中华自然疗法基金会主席顾奎琴说，豆腐是适合男女老少的最家常的养生食物，尤其对于女性而言，它是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好食物。

　　夏季吃豆腐，可以把豆腐做成各种小菜，配以各类作料，还能起到开胃的作用.</P>


　　豆腐沙拉：将豆腐切成半指长、两指宽的条状，将苦瓜切片，黄瓜、胡萝卜切成丝，生菜掰成块，然后加入盐、酱油和葱花，稍微搅拌一下即可食用。 </P>

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天残萧 发表于 2011-3-20 00:13

帮楼主顶起
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