敬前贤 发表于 2010-11-9 23:04

除夕

</FONT><IMG onmousewheel="return bbimg(this)" alt="" hspace=0 src="/caipu/UploadFiles_7902/201002/2010021222540769.jpg" onload=resizepic(this) border=0>

<STRONG>吉祥三宝</STRONG></P>


  主料:甜豆、百合、木耳</P>


  调料:盐、糖</P>


  口味:清爽</P>


  制作方法:</P>


  1.将甜豆摘筋、掐去尖,木耳、百合洗净。</P>


  2. 先炒甜豆、木耳,放盐、少量糖。</P>


  3. 出锅前放百合,翻一下出锅装盘。</P>


  营养分析</P>


  木耳可以帮助人体排出毒素,和蔬菜配合的清爽做法,让整个餐桌浓淡适宜。

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ccs518 发表于 2010-11-10 01:15

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