除夕
</FONT><IMG onmousewheel="return bbimg(this)" alt="" hspace=0 src="/caipu/UploadFiles_7902/201002/2010021222540694.jpg" onload=resizepic(this) border=0>
<STRONG>五彩缤纷</STRONG></P>
主料：粟米粒、猴头菇、青红椒丁</P>
辅料：西红柿、姜片、炸好的果仁</P>
调料：盐、蘑菇精、糖、生粉、生抽</P>
口味：鲜香、入口回香</P>
制作方法：</P>
1. 猴头菇切丁调味、入锅炸成金黄色做成素肉丁。</P>
2. 粟米粒、青红椒丁飞水。</P>
3. 锅内给少许油，下姜片炒香，入粟米粒、青红椒丁微炒，将盐、生粉、生抽、白糖制成味汁入锅，同原材料略炒，下果仁和素肉粒炒，起锅装盘，西红柿切成莲花瓣装饰即可。</P>
营养分析</P>
粗粮细吃的做法，利用粟米粒纤维含量丰富的特点，让精细的晚宴更利于人体健康。
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