敬前贤 发表于 2010-12-30 20:59

简单甜蜜的情人餐：水果沙拉堡

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　　千龙网报道：
　　所需材料：
　　
　　面包...4个
　　
　　苹果...1/2个
　　
　　水蜜桃...1片
　　
　　蜜世界瓜...1片
　　
　　通心粉...4匙
　　
　　葡萄干...少许
　　
　　调味料
　　
　　色拉酱...100公克
　　

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　　作法步骤：
　　
　　通心粉先用开水煮软、沥干备用。
　　
　　苹果、水蜜桃、蜜世界均切成1公分见方、0.5公分厚的薄片，与通心粉、色拉酱拌匀，包入长条型面包。
　　
　　在水果色拉上撒下少许葡萄干即可。
　　
　　备注：
　　
　　水果色拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出来的水果，可以打成果汁和色拉堡一块吃。

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都督 发表于 2011-1-1 00:05

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