敬前贤 发表于 2011-3-16 06:23

美食养生

到了春季的回南天，屋里屋外湿气都重，人体也轻易有湿气，因此饮食要以健脾去湿为主。多吃祛湿类食物有促进体内水湿排出的作用，适宜平时体内湿偏重者，以及正常体质者春夏季外湿偏盛的保健。
1、玉米：补中健脾，除湿利水。



<IMG style="OLDWIDTH: 500px; OLDHEIGHT: 348px" border=0 hspace=0 alt="美食养生 春季袪湿食材" src="/shicai/UploadFiles_3500/201102/20110221222622356.jpg"></P>


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2、胡萝卜：下气补中，补肝益肺，健脾利湿。
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烈火凌云 发表于 2011-3-18 00:44

帮顶一下楼主，请高手看看。

都督 发表于 2012-8-2 08:38

此事不成
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