五道“美容大餐” 胜过护肤品
<img alt="" style="width: 262px; height: 289px" src="/userfiles/2011-03-15/20110315_1940039613.jpg" /></p>
还在为修饰容貌去买一大堆昂贵的护肤品吗?其实不必如此大费周章，吃对食物就能把你妆扮得更漂亮。</p>
<strong>“眼药水”：菠菜</strong></p>
菠菜富含类胡萝卜素和玉米黄质，可以滋润眼睛，使其变得清亮、明亮、水汪汪。</p>
<strong>“润唇膏”：樱桃</strong></p>
樱桃含铁丰富，铁是合成人体血红蛋白的原料。因此，常吃樱桃，能让双唇变得娇艳润泽。</p>
<strong>“牙膏”：猕猴桃</strong></p>
猕猴桃含有大量维生素C和钙质，能使牙齿更坚固。它含有粗纤维，有一定清洁效果，吃完猕猴桃后喝杯水，效果不比刷牙差。</p>
<strong>“润肤露”：香蕉、葡萄柚</strong></p>
年龄增长，都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素，经常食用可保持皮肤的弹性，润肤养颜。葡萄柚富含维生素E，常被用作化妆品里的皮肤软化剂，可以减少皱纹。</p>
<strong>“减肥药”：柠檬、甜菜</strong></p>
柠檬中的柠檬酸可以有效提高肠胃的消化功能，餐后喝杯柠檬汁有助排出体内油脂，让你不会因多吃而发胖。甜菜根含有甜菜碱，可以促进脂肪分解，减少多余的赘肉。</p> 不会测，帮楼主顶一下呵呵 帮顶呵呵
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