美味消食药粥
介绍几则消食药粥，可治：脾胃积食、消化不良</p><img alt="" width="319" height="244" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-02-17/20110217_1925023422.jpg" /></p>
<strong>山楂粥：</strong></p>
<strong> </strong>山楂30克，大米100克，砂糖10克。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。因食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等，有很好疗效。
<strong>陈皮粥：</strong></p>
<strong> </strong>陈皮15克，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥；或将干陈皮研末，每次取3～5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
<strong>豆蔻粥：</strong></p>
<strong> </strong>肉豆蔻10克，生姜2片，大米50克。大米煮粥，熟后加入豆蔻末及姜末，煮沸后服食，可开胃消食、温中下气；适用于脾胃虚寒、积食不消、呕吐泄泻、脘腹胀满、腹痛肠鸣等症状。
<strong>曲米粥：</strong></p>
<strong> </strong>神曲15克，炒谷芽、麦芽、焦山楂各10克，大米100克。将神曲捣碎取煎汁适量，再加入大米煮粥服食，每日1剂。可健脾胃、促消化；适用于消化不良、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀、大便溏泄等。
<strong>提醒：</strong>中国人有喝粥的习惯，它作为一种保持健康的方式被广为推崇。但中国还有句古话——过犹不及，即便再营养美味的食品，食用过量也有不妥。</p> 看似不错哦 如愿以偿
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