敬前贤 发表于 2011-4-24 23:54

糖醋溜素丸子

<strong>  <img alt="" width="533" height="370" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-04-03/20110403_1130255337.jpg" /></strong></p>


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<strong> 原料:</strong> 板豆腐300克、马铃薯泥15克、碎素肉10克、天然味素1茶匙、盐8克、芝麻粒1大匙、油2杯、番茄酱、糖、醋、淀粉、姜沫、青椒</p>


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<img alt="" width="362" height="262" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-04-03/20110403_1130514861.jpg" /></p>


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<strong></strong><strong>作法:





</strong>  


  1、碎素肉,用热水泡5-10分钟、拧干备用。


  


2、把板豆腐捻碎。将马铃薯泥、碎豆腐、素碎肉混合。加入天然味素、盐、芝麻,混合搅拌均匀。


  


  3、把馅拿出一小部份,用手掌揉成球状。


  


4、将两杯油放入锅中,用中到大火加热,炸至金黄色即可。


  


 5、锅底留油,烧热后倒入适量番茄酱,水淀粉,糖,醋,使油成糊状</p>


6、青椒切段,下锅翻炒</p>


7、倒入丸子翻炒使丸子沾满酱汁,然后起锅;</p>
<font class="red"></font></p>

性感的虎牙 发表于 2011-4-25 01:53

帮顶!

八斤秋波 发表于 2012-5-9 09:45

是吉卦呵呵。
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