敬前贤 发表于 2011-4-25 00:38

茄汁素鱼

  <img alt="" width="477" height="358" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-04-05/20110405_1909427247.jpg" />


</p>


<strong>原料:


</strong>  


  素鱼、胡萝卜丁、青豆、白芝麻、姜末、淀粉、番茄沙司、盐、白糖。</p>





<img alt="" width="693" height="140" src="/userfiles/2011-04-05/20110405_1910259499.jpg" /></p>


  


  <strong>做法:


 </strong> 


  1、素鱼切片、低温油炸;


  


  2、锅中留少量油,爆香姜末,下胡萝卜丁和青豆煸炒;


  


  3、加入番茄沙司和白糖调味,再加适量清水烧开,淋入水淀粉勾芡,浇在素鱼片上,洒上白芝麻即可。


  </p>
<font class="red"></font></p>

junmei 发表于 2011-4-26 20:37

这个我喜欢

nanlan 发表于 2012-5-9 08:57

帮楼主顶一下呵呵
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