女性常吃五种食物清心降火：莲藕安神健脾
<img alt="" width="370" height="250" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-04-06/20110406_1838042707.jpg" /></p>春季吃什么能去火呢?假如你是轻易上火的女性，那么你可以适当吃一些莲藕、绿豆、山楂等。</p>
<strong>萝卜</strong></p>
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。</p>
<strong>玫瑰</strong></p>
玫瑰花茶有顺气功效，也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。</p>
<strong>山楂</strong></p>
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜过食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。</p>
<strong>莲藕</strong></p>
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。</p>
<strong> 绿豆</strong></p>
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。</p>
</p> 帮顶！ 结果不太好啊 :):):)
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