辛巴达水手 发表于 2011-7-15 11:37

个人看法：一个坚持素食的方法

一个很不错的方法，供大家参考一下。自己是一个较注重外在形象的人，以前吃肉多了，虽然身体不至于发胖，但是面部已经有些胖了，看起来很不好，开始的时候总觉得无所谓，但一次照了一次个人近照，发觉很难看，于是下定决心减肥。每日三餐，早餐和晚餐必定是素食，中午一般吃三净肉，这样下来，效果很明显，有邻居还说我减肥成功了，晕倒。
      虽然这个不是什么大道理，但是我觉得不失是个好方法，让自己有着保持身材和脸容的想法，这样吃肉自然会越来越少的了。

心菩 发表于 2011-7-22 16:17

呵呵
好方法
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