敬前贤 发表于 2011-7-25 21:38

马铃薯色拉

<img alt="" width="418" height="294" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-07-24/20110724_2250224346.jpg" />


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  调味料:</p>


1、橄榄油1又1/2大匙 2、糖2大匙 3、醋1又1/2大匙</p>


  4、胡椒粉少许 5.芥末少许</p>


  做法:</p>


1、马铃薯洗净,与胡萝卜一起蒸熟,去皮,切小丁。</p>


  2、苹果去皮,切小丁,用盐水洗。</p>


  3、小黄瓜切小丁。</p>


4、将全部材料加调味料拌匀,放入冰箱。</p>


 <strong> 营养参考:</strong> <strong><span style="color: #339966">营养之王马铃薯的营养价值与食用功效</span></strong>





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转载</p>

启启 发表于 2011-7-26 00:55

雨中风筝 发表于 2012-1-13 08:39

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