少食辛辣油炸高热量的食物不会直接造成青春痘的形成却会恶化青春痘的状况
脸上长痘痘之后都想找到快速祛痘方法，让这些痘痘在最短的时间内消失，快速恢复自己理想中的柔嫩肌肤。其实什么祛痘方法好，说来说去还是对症下药最快速。对痘下药——根据原因找方法
脸上长痘痘的内外因
外部原因：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，毛孔被堵塞或其他原因导致排油不畅，在皮脂腺继续分泌的情况下，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，继而成为痘痘。
内部原因：体内激素分泌失衡，使皮肤长青春痘。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，直接导致毛孔堵塞，迅速产生青春痘。脸上长痘痘的原因有哪些?痘痘的位置分析(图)!
脸上长痘痘的快速祛痘方法
1、不要常常洗脸。一天洗2～3次脸即可。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此皮脂腺会变得愈来愈毛燥。
2、少食辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
3、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。祛痘洗脸贵在水的温度
4、要保持一个很好的休息习惯，尽量是在11点之前进入梦乡。这样对我们的身体健康也有保证。 不吉，随缘吧
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