敬前贤 发表于 2012-10-1 07:42

西兰花炒香菇

<img width="500" height="350" alt="" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2012-08-30/20120830_0836167535.jpg" /></p>


  <strong>主料:</strong></p>


  150g西兰花、25g香菇、油、盐、蘑菇精适量</p>


  <strong>做法:</strong></p>


<img alt="" width="545" height="306" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2012-08-29/20120829_0906484814.jpg" /></p>


  1、预备好西兰花</p>


  2、切小朵并浸泡洗净后沥干水份</p>


  3、香菇泡发洗净切小片</p>


  4、起油锅先下香菇片煸炒</p>


  5、加入西兰花</p>


  6、翻炒均匀加入适量水烧开</p>


  7、调入盐和蘑菇精出锅装盘</p>


  <strong>小贴士:</strong></p>


  1、干午菇要泡发洗净切小片</p>


  2、西兰花切小朵洗净沥干</p>


  3、起好油锅先炒香菇片再加西兰花</p>
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