敬前贤 发表于 2012-10-1 06:09

咖喱土豆南瓜煲

<img alt="" style="width: 514px; height: 514px" src="/userfiles/2012-08-27/20120827_0858092384.jpg" /></p>


  <strong>主料:</strong></p>


  土豆和南瓜,再加些草菇和西兰花。</p>


  <strong>作法:</strong></p>


  1、土豆、南瓜洗净、去皮、切块;西兰花、草菇洗净,备用。</p>


  2、起锅热油,加入姜片炒香,再加入咖喱稍炒,接着加入适量水,先倒入土豆小火炖十分钟左右,再倒入南瓜、草菇一起炖,熟透后加入西兰花再煮两分钟。</p>


  3、加入适量盐、白糖、蘑菇精、椰浆调味即可。</p>


  这道菜做出来香浓微甜,一般炖好后汤汁自然浓稠,不用勾欠。吃米饭时配上这么一煲香香的咖喱煲,是不是很好啊。还可依个人口味再加入白胡椒粉、辣椒粉等。</p>
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