素火腿排香椿油豆腐快餐盒

婷卡丝

<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><STRONG><IMG style="WIDTH: 423px; HEIGHT: 327px" border=0 src="./attachments/Image/2010331911216977801.jpg" width=476 height=330></STRONG></P><STRONG>

<P><BR></STRONG><FONT style="COLOR: #0000ff"><STRONG>左一：香椿油豆腐</STRONG> <BR></FONT><STRONG>材料</STRONG>：油豆腐、香椿酱、酱油、红辣椒 <BR><STRONG>做法</STRONG>：油豆腐切块，下锅与红辣椒、一起翻炒后焖一会儿，加入香椿与调味料即可。 <BR><BR><FONT style="COLOR: #0000ff"><STRONG>左二：火腿排</STRONG></FONT> <BR><STRONG>材料</STRONG>：大豆蛋白火腿排、地瓜粉、面包屑、适量。 <BR><STRONG>做法</STRONG>： 大排裹上少许地瓜粉浆、再裹上面包屑，下油锅炸成金黄即可。 <BR><BR><STRONG><FONT style="COLOR: #0000ff">左三：素香肠 <BR></FONT>材料</STRONG>：大豆蛋白素肉块、豆皮、红糟酱、蒟蒻丁、盐、黑糖、蘑菇精、淀粉。 <BR><STRONG>做法</STRONG>：大豆蛋白素肉泡软打坏、加入红糟酱、蒟蒻丁、盐、黑糖、蘑菇精、淀粉搅拌好，用豆皮卷成香肠型蒸熟切片即可。 <BR><BR><STRONG><FONT style="COLOR: #0000ff">右一： 炒龙须菜 <BR></FONT>原料</STRONG>：龙须菜、植物油、盐、姜、蘑菇精。 <BR><STRONG>做法</STRONG>：龙须菜切段、先小火煸姜、再大火快炒、加入调味料即可。 <BR><BR><FONT style="COLOR: #0000ff"><STRONG>右二：黄金粒</STRONG> <BR></FONT><STRONG>材料</STRONG>：美国杂菜素火腿、植物油、盐、蘑菇精适量。 <BR><STRONG>做法</STRONG>：素火腿切丁，与美国杂菜下锅大火快炒断生，加入调味料即可。 <BR><BR><FONT style="COLOR: #0000ff"><STRONG>右三：丝瓜粉丝</STRONG> <BR></FONT><STRONG>材料</STRONG>：丝瓜、粉丝、枸杞、植物油、盐、蘑菇精。 <BR><STRONG>做法</STRONG>：丝瓜切滚刀块、粉丝用水泡涨捞起沥水后，两者下锅翻炒，加入枸杞、调味料少许水稍煮即可起锅。 </P>