独具一格回味无穷爽脆的春季开胃菜

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点击进入“风尚素食圈”博客圈六爻盘系统 pp.6yao.com 茶树菇口感清脆好有咬劲纤维质很高，我觉得咬起来好好吃。可是我一向喜欢吃脆脆香香菜，要多咬几下，一咬一有味道，干香茶树菇几乎被我一扫而空。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 茶树菇是人们近几年生活中最喜爱食用的食用菌，有极好的滋补作用，我好喜欢将它和其它食材组合成菜。根据专家实验证明，它具有较强的降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫功能效用，并能降低胆固醇，能抑制动脉硬化的形成。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 中医认为茶树菇营养丰富，性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，而且它还有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊功用。是一种具有高蛋白质、低脂肪，集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效，还具有加强血液循环、保护皮肤湿度、滋润止痒美白美容。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 茶树菇味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美，口感清脆，有较浓的松乳香味，用来入菜十分合适。清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 茶树菇营养功能，能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其它生理活性物质。每100克中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果。并含有人体所需的18种氨基酸，尤其人体不能合成的8种氨基酸含量特别高。其中对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。还含有抗癌多糖，10多种矿物质，微量元素和丰富的维生素。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 茶树菇益气开胃，历来被认为是延年益寿的上品，且具补肾健脾胃及滋阴的作用，此菜最适合烦躁焦虑的人食用。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 开始做菜啰!六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 茶树菇干烹素虾柳六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 食材茶树菇六爻盘系统 pp.6yao.com 孟德素虾柳六爻盘系统 pp.6yao.com 芹菜六爻盘系统 pp.6yao.com 胡萝卜六爻盘系统 pp.6yao.com 青红尖椒六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 制作六爻盘系统 pp.6yao.com 1． 茶树菇切除根蒂，洗干净切成4公分的段待用。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 2． 孟德素虾柳，从中间一切二待用。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 3． 芹菜洗干净，切段待用。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 4． 胡萝卜洗干净，切细条待用。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 5． 生姜洗干净刮去皮，切成丝待用。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 6． 青红尖椒洗干净，切圆圈段待用。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 7． 起锅，锅里倒入精制油，待油温升至至4成左右，将素虾柳放入炸，微炸捞出。待油温升至6成左右，将茶树菇放入炸，炸成金黄色出锅沥干油备用。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 8． 另起锅，锅内少许油,煸香姜丝倒入胡萝卜、芹菜、青红尖椒圈干煸,六爻盘系统 pp.6yao.com 煸出香味调味盐、蘑菇精。然后放入素虾柳、茶树菇撒上花椒粉、孜然粉继续煸炒,炒匀出锅装入盘中即可。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com ps.可用其它菇类带替，如香菇或杏鲍菇等较有口感的菇类，一样好吃唷^^。六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 香港素食之旅点击进入六爻盘系统 pp.6yao.com 香港湾仔放松心情宁静的享受：天下太平咖啡馆 六爻盘系统 pp.6yao.com 前香港演员璇姐教你素食制作六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 豆腐饺子让你品味香港厨师精湛厨艺六爻盘系统 pp.6yao.com ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 精彩菜肴点击进入六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 点击图片可以查看菜品的详细做法六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 更多精彩菜肴点击进入六爻盘系统 pp.6yao.com 春季养生从改变观念与心态开始吃素喔！六爻盘系统 pp.6yao.com 40款帮助长期坐办公室的女士排毒养颜美容菜肴六爻盘系统 pp.6yao.com 36款菜肴帮助熬夜族轻松“吃”掉黑眼圈六爻盘系统 pp.6yao.com 瘦身不用吃尽苦头 左公佳肴品味传奇六爻盘系统 pp.6yao.com 彰显前卫的奢侈素食饕餮盛宴六爻盘系统 pp.6yao.com 一款乌发润肤防衰美容养颜汤六爻盘系统 pp.6yao.com 创意的玩心料理上海人传统年菜六爻盘系统 pp.6yao.com 吃素就是健康 息心就是息灾六爻盘系统 pp.6yao.com 时尚新潮健康菜肴组合：靓雪海苔丸配番茄浓汤啫喱六爻盘系统 pp.6yao.com 冬季女性滋润养颜排毒美容营养汤六爻盘系统 pp.6yao.com 美丽和健康来自内心的力量 六爻盘系统 pp.6yao.com 女士减肥与养生新时尚六爻盘系统 pp.6yao.com 女性美容养生先驱食物六爻盘系统 pp.6yao.com 现代人压力大作息不正常如何调养 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 正确的饮食态度享受大自然日月精华 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 由内而外美容保养延缓肌肤老化菜六爻盘系统 pp.6yao.com 夏季滋润肌肤延缓皱纹防晒菜六爻盘系统 pp.6yao.com H1N1在全球持续蔓延之际吃什么？六爻盘系统 pp.6yao.com 四季豆烹煮时如何处理防止中毒六爻盘系统 pp.6yao.com 抵御流感入侵味道鲜美的高蛋白食品六爻盘系统 pp.6yao.com 正确的饮食态度享受大自然“日月精华” 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 季节变换容易感冒之际应该吃什么？ 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 用素食减肥六爻盘系统 pp.6yao.com 杏鲍菇7款瘦身排毒美容护肤爽口开胃菜六爻盘系统 pp.6yao.com “年宴•美食”90款年味浓菜根香春节期间美味爽口菜六爻盘系统 pp.6yao.com 08中国瑜伽素食文化节盛况空前六爻盘系统 pp.6yao.com 做个快乐素食者六爻盘系统 pp.6yao.com 心灵饮食智慧点滴六爻盘系统 pp.6yao.com 瑜伽的素食观 强调心灵提升六爻盘系统 pp.6yao.com 食素确实有益身心六爻盘系统 pp.6yao.com 味觉Eco Project——苦瓜4种味觉做法六爻盘系统 pp.6yao.com 西兰花七款瘦身排毒、预防癌症健康料理六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com 让人震撼的报道点击进入六爻盘系统 pp.6yao.com 烤鸡鸭背后的真相:一位良心大发现的真实自白

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