健康素食观(转)

sun阳

现在很多人生活中遭遇种种不顺，身体不健康，家庭不和睦，事业不顺利，这些现象的产生，很多是由于冤亲债主的障碍．冤亲债主如何产生的？中国六爻同盟 www.6yao.com 大部分是被我们吃来的！中国六爻同盟 www.6yao.com 为了满足三寸喉间的口腹之欲，跟无量无边的众生结了不少怨仇．印光大师说：“凡属危险大病，多由宿世现生杀业而得。”一碗之肉，冤魂缠绕，一念杀心，罪债难逃。动物被我们杀害时产生无量的痛苦，由此而形成的怨恨就像无形枷锁，将它们的痛苦牢牢锁住，让它们无时无刻不在痛苦的折磨中，不得开解。中国六爻同盟 www.6yao.com 因此，修行方法的第一步，就是素食戒杀．吃素是断杀戒杀的开始，吃素就是放生，从此不再制造新的冤亲债主，避免各种疾病灾难蔓延，建立一种全新的健康生活．中国六爻同盟 www.6yao.com 中国六爻同盟 www.6yao.com 有人虽然对佛法的因果原理有一些了解，明白吃一口将来要还一口，但对肉味还是执着不肯放下，想吃三净肉来既解馋，又脱逃直接杀生的罪责．中国六爻同盟 www.6yao.com 试想：没有这么多人要吃肉，还会有这么多生灵被杀吗？还会有这么多人来从事屠宰买卖之业吗？中国六爻同盟 www.6yao.com 如果你是动物，别人要吃你，但是说：我不直接杀你，也不见到闻到你被杀，我让别人把你杀掉，收拾的干干净净地摆在那里，我再来炖你吃你．中国六爻同盟 www.6yao.com 这样，你就会不恨这个吃你的人，不去找他讨还命债了吗？！中国六爻同盟 www.6yao.com 中国六爻同盟 www.6yao.com 近来＜中国健康调查报告＞一书引起了各界对于如何是健康饮食的重新思考．中国人过去因为经济不发达，吃肉少，各种危险疾病，癌症的患病率低．在经济发展以后．随着中国人的饮食模式向西方人靠拢，日常饮食中大量增加肉类蛋白质后，肥胖、冠心病、肿瘤癌症、骨质疏松等疾病的发病率大大增加．这本书的作者，坎贝尔博士，康奈尔大学终身教授，被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”，40年来，他一直身处营养科学研究的最前沿。他在书中用一个个现实数据向大家表明：动物蛋白能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压，自内障和老年痴呆症等的患病几率。植物性食物膳食最有利于健康．中国六爻同盟 www.6yao.com 素食饮食也有一些要注意的方面．世界卫生组织公布的十大垃圾食品，中国六爻同盟 www.6yao.com 一、油炸类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、导致心血管疾病元凶中国六爻同盟 www.6yao.com 2、含致癌物质中国六爻同盟 www.6yao.com 3、破坏维生素，使蛋白质变性中国六爻同盟 www.6yao.com 二、腌制类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌中国六爻同盟 www.6yao.com 2、影响粘膜系统中国六爻同盟 www.6yao.com 3、易得溃疡和发炎中国六爻同盟 www.6yao.com 三、加工类肉食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐中国六爻同盟 www.6yao.com 2、含大量防腐剂中国六爻同盟 www.6yao.com 四、饼干类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、食用香精和色素过多中国六爻同盟 www.6yao.com 2、严重破坏维生素中国六爻同盟 www.6yao.com 3、热量过多、营养成分低中国六爻同盟 www.6yao.com 五、汽水可乐类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙中国六爻同盟 www.6yao.com 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐中国六爻同盟 www.6yao.com 六、方便类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、盐分过高，含防腐剂、香精中国六爻同盟 www.6yao.com 2、只有热量，没有营养中国六爻同盟 www.6yao.com 七、罐头类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、破坏维生素，使蛋白质变性中国六爻同盟 www.6yao.com 2、热量过多，营养成分低中国六爻同盟 www.6yao.com 八、话梅蜜饯类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐中国六爻同盟 www.6yao.com 2、盐分过高，含防腐剂、香精中国六爻同盟 www.6yao.com 九、冷冻甜品类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、含奶油极易引起肥胖中国六爻同盟 www.6yao.com 2、含糖量过高影响正餐中国六爻同盟 www.6yao.com 十、烧烤类食品中国六爻同盟 www.6yao.com 1、含大量“三苯四丙吡”中国六爻同盟 www.6yao.com 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性中国六爻同盟 www.6yao.com 3、导致蛋白质炭化变性中国六爻同盟 www.6yao.com 中国六爻同盟 www.6yao.com 这些垃圾类食物也包括一些烹饪方法不当的素食，比如方便面，腌制食品等，摄入过多，对人体健康也是不利的．所以吃素时要讲求一些方法，高温油炸，高糖高盐，复杂加工的烹饪方法，既浪费时间，不环保，又破坏食物的营养．以少吃为宜．中国六爻同盟 www.6yao.com 中国六爻同盟 www.6yao.com 学佛人也要注意饮食健康．如果你学佛，真信佛，你真从内心改变了，你真修行很高，你什么东西都转过来，毒药吃下去也变成甘露。修行没到这程度的话还是要饮食方面注意一些．新鲜，清淡，少加工，是健康素食提倡的饮食方向．