8大类防癌素食食品

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1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等； 专业六爻学院 college.6yao.com 专业六爻学院 college.6yao.com

　　2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；

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　　3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；

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　　4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等；

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　　5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；

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　　6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等种种水果；

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　　7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；

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　　8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。