蔬果酸奶沙拉

ruff

六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com

质料：

六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com

苹果1个，猕猴桃1个，西芹200G，

六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com

甘蓝40g

六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com

调料：原味酸奶1盒．桑葚果酱1小匙

六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com

做饭：1.苹果与猕猴桃去皮，西芹，甘蓝分别切丝，盛入碗中．

六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com

2.将桑葚果酱拌入原味酸奶成沙拉酱，淋在上面的质料里即可．

六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com

成果：

六爻盘系统 pp.6yao.com 六爻盘系统 pp.6yao.com

排毒瘦身