飘香莲子汤

恩哪

材料：百合100克；莲子300克；桂花酱少许；糖2大匙；水6碗。

作法：百合、莲子加水入电锅燉煮约30分钟，煮软后加糖、桂花酱即可。

作用

百合：性寒，味苦，有清心安神作用。

莲子：性温，味甘涩，有清心除烦、涩精气等作用。

桂花：性温，味甘淡，有行血顺气作用。

人群：幼童不宜。

哈哈布丁

  为明天做预备的最好方法就是集中你所有聪明，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。