红枣茶

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原料：红枣２０枚。
制法：将红枣洗净，放入沙锅，加水浓煎３次，每次２０分钟，合并３次煎汁，用洁净纱布过滤，将煎汁回入锅中，加适量清水，小火煮沸即成。
效用：滋补肝肾，益气降压。主治各型高血压病。
说明：代茶，频频饮服，服食时，可咀嚼煎煮的红枣

木小飞

征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。