糖枣银耳

tubutu · 发表于 2010-5-2 05:50

原料：银耳１０克，大枣１０克，白糖１５克。
制法：⒈银耳清水浸泡，发胀后洗净。⒉大枣洗净，剖开，去核。⒊将银耳、大枣放锅中，加清水适量，文火煨炖至烂熟。　
效用：养阴补血，安神。适用于心阴虚或心血不足引起的神经衰弱、失眠等。
说明：吃时调入白糖。每日早、晚各１次。

A克 · 发表于 2010-6-12 00:02

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