蔬食美人茶——竹蔗茅根水

轻盈清影

您知道素食美人如何保养美丽的容颜么？给大家一个汤谱，用完全纯素的生活方式保养美丽的容颜，对身体环保健康有利，对地球母亲的环保健康也有利啊！愿您越来越健康越来越漂亮耶！！

竹蔗茅根水

原料：竹蔗半枝，茅根50克，马蹄10粒，胡萝卜1根。

做法：竹蔗去皮，切段；马蹄、胡萝卜去皮，切小块；茅根泡水，清洗；把所有材料一同放入煲内，加适量清水，煮约1小时，即可饮用。

功效：竹蔗茅根水有清热润燥、利尿、通便的功能，如果不时发热气，更适宜饮用。均衡您的身体，让您做个平衡的素食美人。

妖媚目

那流泪撒种的，必欢呼收割！