神奇的味噌 把致肥毒素全面退散！

高处寒

一不小心就吃太多了，刚刚才吃饱，居然还觉得嘴馋！不知不觉中，妳已经摄取过多的醣份和油脂吗？告诉妳，看似普通的味噌汤可以帮妳打击肥胖敌人....醣类和油脂。

除此之外，还能帮助排毒，让妳健康又美丽喔！从今天开始，就和Vita的小编们一起，每天喝碗味噌汤吧！
塑造完美激瘦身材，就靠味噌！

味噌中有2种神奇成份，大豆皂精和类黑精，想要轻体的美眉就靠它们！

◆ 让妳瘦的大豆皂精

有效抑制吸收过剩的醣和油脂...
味噌是发酵食品，所以有很好的整肠功能，能排除体内的废物 ，帮助制造小瘦子体质，除此之外，味噌中含有的大豆皂精还能防止脂肪氧化、促进新陈代谢喔！

大豆皂精能躲在肠子的内侧，帮助小肠绒毛恢复正常的吸收功能 ，抑制过分吸收 多余的醣类和油脂。

◆排毒又健康的类黑精

预防血糖值急速上升的神奇成份...
妳知道为什么味噌是咖啡色系的吗？ 这是因为味噌中含有一种叫「类黑精」的成份，这种物质具有抑制血糖上升的效果。所以如果能在饮食前喝上1碗味噌汤，就能有效预防血糖急速上升。此外，类黑精还有与植物纤维同样的功效，让妳排便更顺利喔！

还有超级强力的排毒功效.根据研究报告发现，常喝味噌汤的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌、大肠癌的机率都比一般人低，这个神奇功效就来自于上面所提到的类 黑精喔！经过发酵、成熟的大豆，会产生「类黑精」这种咖啡色的色素，它能够在体内进行排毒的过程中抑制氧化物、疲累、疼痛等状况产生，可说是排毒大王。

多种味噌，个个让妳瘦...

问：白味噌口感都不错，要怎么混合使用呢？
答：针对2种味噌的特性，依照季节变化，做不同比例的混合。春天和秋天时，可以采取1：1的比例做调和，夏天时，红味噌可加多一点约2/3、白味噌1/3，冬天则相反，适合口味较温和的味噌汤，因此白味噌约使用2/3、红味噌1/3。

问： 开封过后，剩余的味噌该怎么保存呢？
答：建议可使用保鲜膜包覆后，储藏于冰箱里。将味噌移至塑料制的保鲜盒中，于表面包覆上一层保鲜膜后，再将盖子盖上，储藏于冷藏室就OK 啰！

lunapeng

令儿女们养成一种勤勉的习惯，胜于留给他们一大笔的财产！