素食的十大好处！

一路风尘71

素食的十大好处！ 1）益寿延年。依据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人，多以素食为主。 2）体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不须要的赘肉之故。 3）低沉胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量倘若太多，则每每会造成血管壅闭，成为高血压，心脏病等病症的主因。 4）淘汰患癌症机遇。某些研究指出，肉食与多种癌症有相称紧密的干系。　 5）较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫，都是经过受熏染的肉类而辗转寄生到人体上的。 6）淘汰肾脏包袱。种种高等动物和人体内的废物，经过血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，越发重了肾脏的包袱。 7）易于蕴藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。 8）价钱便宜。植物性蛋白质比肉类自控。 9）合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。很多生态学家预言，人口爆炸将迫使全天下不得不吃素。 10）富于变革。素食的家庭主妇每每发明，利用植物性蛋白质，比利用一样寻常肉类更能烧风雅香味俱佳的菜肴，而制作要领也富于变革，更能引起精良的食欲。 --------------------------- 外事问谷歌，内事问百度，瑜伽问许洁！ 款待咨询及预约讲课！ 静修瑜伽，感悟生命，关爱地球，更存眷您的康健！ 款待参加QQ 群：59715902 一起学习一同成长！ 也款待大家一起讨论怎样更好的推广救济地球的环保理念！ 祝大家吉祥快乐！ 谢谢！

sumy

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