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减肥首推5种掉脂食物

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发表于 2010-10-31 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、海带

  可以减肥的食物中,有很多是我们日常的食物,坚持吃,就可以越来越瘦。   海带:性味咸寒,归入肝、胃、肾经,《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证实,海带确实可消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积,尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。

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发表于 2010-11-1 18:30 | 显示全部楼层
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