小麦草汁的营养价值与做法

敬前贤

　　

　　小麦草早在西元1939年便由美国医学协会于《美国医学协会杂志》上发表，证实小麦草乃是一种十分珍贵的食物，当小麦草被选为美国太空人的指定浓缩营养食品时，小麦草的卓越营养价值便再一次获得学术界的肯定。

　　在1930年至1980年期间，许多学术界人士纷纷对小麦草的种植、营养价值和医疗特质，进行极尽深入的研究实验，其中一些闻名的研究学家，包括：查理士施奈伯博士、克赫拉博士、安.威格摩尔博士、厄普·托玛斯(G.H Thomas)、雷久南博士、罗纳赛柏博士……等。经持续不断的研究实验，终于揭开了小麦草令人振奋的超高营养价值。

　　许多重症患者，喝了小麦草汁都产生戏剧性的好转，因为小麦草含有丰富的叶绿素，该叶绿素的分子和人体血液的血红素分子十分类似，血红素乃是由碳原子、氢原子、氧原子和氮原子包围一个铁原子组合而成，而叶绿素则是由碳原子、氢原子、氧原子和氮原子包围一个镁原子，其中差异便是血红素含铁、叶绿素含镁，其余皆同，故小麦草被称为“绿色的血液”，对人体而言，乃是一种最好的造血食物和活力恢复剂。

　　小麦草汁已经开始在世界各地流行，受到有远见的人士和团体的重视。小麦草的保健及医疗方面的奇效，更是越来越被科学研究及临床纪录所证实，公认为一种神奇的天然食品。

　　美国闻名土壤专家厄普·托马斯(G.H Thomas)博士分析检视小麦草，找出一百多种成分，证实它的营养非常丰富。

　　他和安·威格摩尔博士做过一连串试验，把六只小鸡分为两组，给他们吃最易吸收的饲料，但是在其中一组的饲料之中，加进切碎了的新鲜小麦草，又在他们的饮水槽之中加了一条小麦的嫩枝。经过几星期，这些鸡都长得十分健康，可是吃过小麦草那一组鸡居然长了两倍大，而且更机警，羽毛更丰满。他们用同样的方式喂养兔子和小猫，结果也是一样。

　　其实在古希腊和古罗马时代，当时的人早已奉小麦草为极有价值的贵品，非凡拿它来祭神。

　　中国古代也重视小麦，《本草纲目》即这样记载：

　　“麦苗，气味辛，寒，无毒。主治消酒毒、暴热、酒疽、目黄。并捣烂绞汁口饮之，又解虫毒，除烦闷。解时疾狂热，退胸隔热、利小肠。作韭食、甚益颜色。”

　　小麦草的超高营养价值 单位: 毫克

　　

　　小麦草的营养成分与其他食物比较如下：

　　1、维生素A：比胡萝卜的维生素A丰富6倍

　　2、维生素C：比柑桔的维生素C丰富8.25倍

　　3、钙：比牛奶的钙丰富5倍

　　4、铁：比菠菜的铁丰富18倍

小麦苗汁的做法：麦苗芹菜柠檬汁的做法

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