由于体内荷尔蒙分泌旺盛皮脂腺的分泌增多脸上长痘痘

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　　夏季气温开始逐渐升高，紫外线也逐渐强烈起来，有痘痘的人群更要做好防晒措施，预防痘痘、痘印的加重，那么初夏吃什么食物可以调理痘痘那?下面介绍几种祛痘食物，有美容养颜祛痘功效。
　　脸上长痘痘原因
　　是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成痘痘。
　　初夏吃什么可以调理痘痘
　　1、桃仁山植粥：原料山植、桃仁各9g，荷叶半张，’粳米60go做法先将前三味煮汤，去渣后人梗米煮成粥。二日1剂，连用30日。功效适用于痰淤凝结者所致的座疮。
　　2、海带绿豆汤原料海带、绿豆各15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。做法将玫瑰花用布包好，与各料同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。一日I剂，连用30日。
　　3、醋煎木瓜料陈醋1 OOmi，木瓜60g，生姜做法一日2次。功效鸽祀原料做法将3味共放人砂锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。连用7日。对脾胃痰温所致的粉刺有效。拘祀30g，白鸽肉、梗米各100g，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净拘祀子和梗米，鸽肉泥及适量水，文火垠粥，剂，分2次食用，5-8剂为1疗功效排毒、养阴润肤、消痈退肿适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
　　4鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。

八斤秋波

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夏天一到，脸上就长很多的痘痘