酱爆田花
<P></P>中国六爻同盟 www.6yao.com
中国六爻同盟 www.6yao.com
<P><IMG height=297 醬爆田花.gif (32738 bytes)" src="/pic/ss2/ss/jb.gif" width=205></P>
中国六爻同盟 www.6yao.com
中国六爻同盟 www.6yao.com
<P><BR><BR>材料<BR>金茸：６两、芥兰菜：６两<BR>面粉：１碗<BR>【调味料１】<BR>味素：少许、盐：少许<BR>【调味料２】<BR>糖：少许、豆瓣酱：１小匙<BR>酱油：半小匙<BR>【其他】<BR>香油少许、太白粉水1大匙<BR>【做法】<BR>Ａ、面粉加水调成糊状。<BR>Ｂ、金茸去头，倒入面糊中搅<BR>拌。炸油烧约５分热，将金<BR>茸炸成金黄色即可捞起。<BR>Ｃ、芥兰菜加入１调味料快炒<BR>后，盛出铺在盘底，再将炸<BR>好的金茸放在上面。<BR>Ｄ、锅底放油少许加热，放入２<BR>调味料炒香，淋在Ｃ的金茸<BR>上即可。<BR>资料来源：营养素食谱 </P>
页:
[1]