咖喱土豆素牛肉
<IMG style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto; TEXT-ALIGN: center" src="./attachments/Image/2010413025542777801.jpg" border=0><BR><BR><STRONG>材料</STRONG>：素羊腩一包、土豆两个、胡萝卜一根、洋葱小半个。青椒一个。<STRONG><BR>调料</STRONG>：植物油、盐、咖喱粉、蘑菇精、鲜椰奶一盒。 <BR><BR><STRONG>做法</STRONG>： <BR> 1、羊腩拆包、土豆、胡萝卜、青椒切滚刀块、洋葱切碎。 <BR> 2、开油锅、将素羊腩稍炸、起锅。 <BR> 3、洋葱用油炒熟，放入土豆和胡萝卜同炒，炒到表面呈透明时候起锅。 <BR> 4、将炸过的素羊腩、或素肉块、土豆、胡萝卜放入锅内，放如300毫升水，加盐大火煮开之后改小火煮5分钟，放入椰奶、咖喱粉、。 <BR>如果还有喜欢的蔬菜也可以放进去乱煮的，建议放西兰花。注意，从放入咖喱开始要不停的搅动。 <BR> 5、再煮到土豆熟了、汤汁呈粘稠状态，就可以了！ <BR><p><br><font color=red>转载</font></p>
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