全素营养寿司
<p><img border="0" style="width: 217px; height: 209px" alt="" src="./attachments/Image/20104130262451277801.JPG" /></p>专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
<p></p>
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
<p> 材料：山东大米2/3斤、无锡大米1/3斤、海苔一张、胡萝卜一根、莴苣一根、素腊肠两根、紫甘兰菜一小块、番茄沙司一小瓶、盐少许。<br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
</p>
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
<p> 做法：<br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
1） 大米淘洗干净放入电饭煲，用手掌压住米面，放水盖过手背即可把饭煮熟。<br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
2） 胡萝卜与莴苣去皮切成筷子粗细的长条、素腊肠也切成同样粗细的长条、甘蓝切细丝备用。<br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
3） 胡萝卜焯熟、米饭用番茄酱或杏仁酱、盐等拌匀。<br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
4） 按照卷寿司的法子――最下面铺上细竹帘再铺上海苔、海苔上铺一层薄薄的米饭、米饭不能铺满整张海苔，要在靠胸的对面一端海苔上留下三厘米空挡。<br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
5） 在靠近自己胸前的这一端，横着同时摆上胡萝卜、莴苣、素腊肠各一条，再洒上甘蓝丝。<br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
6） 从胸前向外用竹帘包住海苔连饭一道卷起，成一长条圆圈后双手捏紧竹帘，使饭圈成型，再松开竹帘靠胸端边缘，继续用竹帘把饭圈向前滚动，使近胸端海苔卷与对面三厘米处粘合<br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
7） 抽出竹帘稍整形，再用快刀蘸水切段儿即可。 <br />
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
</p>
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
<p><span style="color: #ff0000"> </span></p>
专业六爻学院 college.6yao.com
专业六爻学院 college.6yao.com
<p></p>
页:
[1]