皮肤最喜欢的几种食品
食品和皮肤之间有着紧密的接洽，那么，哪些食品是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们总结了以下6种：<BR><BR><STRONG><FONT style="COLOR: #0000ff"> 皮肤好才是真玉人！<BR></FONT></STRONG><BR><FONT style="COLOR: #0000ff"><STRONG> <FONT style="COLOR: #000000"> 1、西兰花</FONT></STRONG></FONT>——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能加强皮肤的抗伤害本领、有助于保持皮肤弹性。 <BR><BR><FONT style="COLOR: #0000ff"><FONT style="COLOR: #000000"><FONT style="COLOR: #000000"> </FONT></FONT><STRONG><FONT style="COLOR: #000000">2、胡萝卜</FONT></STRONG></FONT>——胡萝卜素有助于保持皮肤细胞构造的正常性能、淘汰皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 <BR><BR> <FONT style="COLOR: #000000"><STRONG>3、大豆</STRONG></FONT>——此中含有丰富的维生素E，不但能粉碎自由基的化学活性、克制皮肤朽迈，还能防范色素镇定。 <BR><BR> <FONT style="COLOR: #000000"><STRONG>4、猕猴桃</STRONG></FONT>——富含维生素C，可滋扰玄色素天生，并有助于打消皮肤上的斑点。<BR><BR><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>5、西红柿</STRONG></FONT>——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩腻滑。常吃西红柿还不易呈现黑眼圈，且不易被晒伤。 <BR><BR> <FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>6、海带</STRONG></FONT>——它含有丰富的矿物质，常吃可以或许调理血液中的酸碱度，防范皮肤过多分泌油脂。 <BR><BR> 每一棵大树的成长都要继承阳光，更要忍耐风雨！
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