敬前贤 发表于 2010-11-17 23:06

餐前八种蔬菜开胃又养胃

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  胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的反抗力;
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  番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。天天吃2-3个番茄,可满足一天维生素C的需要;

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