餐前八种蔬菜开胃又养胃

发表于 2010-11-17 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的反抗力; 　　番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。天天吃2-3个番茄，可满足一天维生素C的需要;

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