开胃美容菜_番茄炒豆腐
<img alt="" width="455" height="359" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-01-30/20110130_1445063465.JPG" /></p></p>
<strong> 番茄：</strong></p>
西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作等等，同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。</p>
原来这道很简单很家常的菜，美容价值这么高哦，因为酸酸的，还非常的开胃。</p>
<strong>原料：</strong>番茄一个，豆腐一块，毛豆一小把，盐，番茄酱。</p>
<strong>做法：</strong></p>
<strong> <img alt="" width="427" height="313" src="http://www.chinavegan.com/userfiles/2011-01-30/20110130_1445447849.JPG" /></strong></p>
1、取出适量番茄酱放入小碗中，加少许清水稀释。</p>
2、将豆腐洗净切小块，番茄洗净切滚刀块，不用切的太小，毛豆解冻洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。</p>
3、炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒。</p>
4、再放入豆腐炒熟，然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。</p> 顶一下 试着做了呀，很好吃
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